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Einen wunderschönen Guten Morgen,
zurzeit geht es mal wieder nur langsam bergab. Aber hauptsache es geht runter und nicht hoch 😉
einen schönen Sonntag 🤗
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89,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 51,59g | Carbs: 174,65g.
Café da Manhã: Gutes Land Milch 3,5%, Crownfield Nougat Bits, Crownfield Zimtinos. Almoço: Erdbeeren, Gelatelli Frozen Skyr Natur, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Harvest Basket Kartoffelpüree. Jantar: Gelatelli Minis Vanille, Fritz Limo Melone, Dulano Mini-Geflügelwiener, Senf, Gut & Günstig Delikatess Salami im Pfeffermantel, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Becel Vital, Quarkbrötchen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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