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SEMANGAT, @ummusalamahamarullah!!!^^ SUSU-KHAA!!!^^
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 37,39g | Prot: 60,08g | Carbs: 127,07g.
Café da Manhã: Kurma, Susu Kedelai, Pepaya, Ikan Bandeng Goreng. Jantar: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Lanches/Outros: Susu Kedelai. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
@cintari @ikarahmanila @fatimafitcoach maacih^^
26 mai 18 por membro: ummuexonctsquad1
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Histórico de Peso de ummuexonctsquad1
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