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tam bir ay oldu pes etmek yok devam :)
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82 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 42,49g | Carbs: 98,64g.
Café da Manhã: Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Melis Acı Kahvaltılık Sos. Jantar: Domates Çorbası, Lokma Tatlısı, Güllaç, Beşamel Soslu Tavuk, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cansuk123
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