Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 35,95g | Prot: 61,54g | Carbs: 128,44g.
Café da Manhã: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Apel. Jantar: Cumi Goreng, Batagor, Ayam Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Roti Keju, Jeruk Nipis. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lifaaaaa
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