Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 64,64g | Carbs: 120,10g.
Café da Manhã: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Almoço: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Ahmad Tea Молочный Улун. Jantar: Рыба Вяленая, Bud Пиво Светлое. Lanches/Outros: Ванильное Мороженое. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenushka.daniels
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