500kcal Auch zu empfehlen, Protein Porridge mit eingeweichten Lein- und Chia Samen. 😋
|
903 kcal
|
Gord: 19,93g | Prot: 116,77g | Carbs: 62,54g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Knusperone Haferflocken, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Dennree Dinkelflocken. Almoço: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bellasan Walnussöl, Zucchini , Kaufland Lauchzwiebel. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bastiherold
|