Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 69,53g | Carbs: 66,31g.
Café da Manhã: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Fried Egg, Chicken Sausage, Fried Floured or Breaded Fish, Grapes, Pineapple, Watermelon. Jantar: Peanuts, Beef, Boiled Potato. Lanches/Outros: Low Fat Milk. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abe Brill
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