Jornal de O_kroshka, 26 mai 18

Жора он такой 😊 

Кыся, коварный Жора! 

главное не заплыть с утра((( а то + обеспечен((( 

почему нельзя скушать огурчик)) 

Холодная вода вызывает чувство аппетита!лучше тёплая 

O_kroshka Что холодная вода делает с нашим организмом? Вода со льдом охлаждает ваш желудочно-кишечный тракт и сужает кровеносные сосуды в нем. Ваша пищеварительная система перестает нормально функционировать. Человеческий организм нуждается в большем количестве энергии, чтобы регулировать свою внутреннюю температуру, поэтому убедитесь, действительно ли вам необходим стакан воды со льдом. Таким образом, вашему пищеварительному тракту не хватает энергии, и он не в состоянии переварить пищу и извлечь питательные вещества должным образом, не говоря уже о чрезмерной потере воды. Если вы выпьете стакан холодной воды после того, покушаете, ваш организм начнет вырабатывать избыток слизи. Ваша иммунная система не в состоянии выполнять свою обычную функцию, следовательно, увеличивается риск простудиться или подхватить какую-нибудь инфекцию. Если во время приема пищи вы будете выпивать стакан холодной воды – вы сможете набрать вес. Спросите, почему? Ваш организм не сможет перерабатывать избыток жиров, и они в конечном итоге останутся в ваших тканях и органах. Если вы считаете, что холодная вода усиливает вашу иммунную функцию и помогает вам сжигать калории, вы ошибаетесь. 

Теплая вода полезна для организма.Максимально увлажняет Улучшает процесс пищеварения Облегчает процесс дефекации (выпивайте стакан теплой воды с лимоном каждое утро) Очищает кровь Лучше очищает организм через лимфатическую систему, кожу и почки. О мощном оздоравливающем и очищающем эффекте при употреблении горячей воды говорит Аюрведа. Запад поддерживает мнение Востока и рекомендует включить теплый напиток без вкуса, цвета и запаха в свой рацион. По меньшей мере – не пренебрегать им натощак и перед отходом ко сну.Преимущества: утренняя чашка подготавливает желудочно-кишечный тракт к работе – очищает стенки пищеварительного органа от остатков непереваренной пищи, отходов пищеварения и слизи; теплая жидкость расслабляет мышцы и устраняет спазмы, «разговаривая» с ЖКТ на языке нежности и деликатно стимулируя его работу; любая вода (прохладная или теплая) продлевает молодость, ускоряя и улучшая протекание обменных процессов и выводя токсические вещества естественным путем; легкий слабительный и мочегонный эффект – приятный бонус, который положительно влияет на скорость снижения веса и повышает энергетику тела (отеки и запоры ухудшают самочувствие и препятствуют похудению); снижение аппетита – еще один сюрприз, который обнаружит «питейщик», укрощение аппетита – один из краеугольных вопросов при похудении, проблема может быть решена одним глотком! 

Преимущества: утренняя чашка подготавливает желудочно-кишечный тракт к работе – очищает стенки пищеварительного органа от остатков непереваренной пищи, отходов пищеварения и слизи; теплая жидкость расслабляет мышцы и устраняет спазмы, «разговаривая» с ЖКТ на языке нежности и деликатно стимулируя его работу; любая вода (прохладная или теплая) продлевает молодость, ускоряя и улучшая протекание обменных процессов и выводя токсические вещества естественным путем; легкий слабительный и мочегонный эффект – приятный бонус, который положительно влияет на скорость снижения веса и повышает энергетику тела (отеки и запоры ухудшают самочувствие и препятствуют похудению); снижение аппетита – еще один сюрприз, который обнаружит «питейщик», укрощение аппетита – один из краеугольных вопросов при похудении, проблема может быть решена одним глотком!Питие волшебного напитка каждый час в течение дня по 200 мл избавляет от необходимости придерживаться строгих диет. Подвиг требует усилий и сопряжен с необходимостью держать термос под рукой. Но особой нужды в таком интенсивной питие диетологи и специалисты по Аюрведе не видят. Достаточно не забывать о стакане теплой воды натощак и перед сном, чтобы получить высокий положительный эффект. 

Сергей, а воду обязательно с лимоном? а зеленый чай натощак? 

сколько всего интересного я узнала спасибо за ценную информацию 

Сергей 3478, спасибо за такой развернутый ответ! Я всегда пью холодную воду, за исключением утра... утром пью теплую воду натощак, без лимона! Лимон мне противопоказан врачами, да и не люблю его особо...  

mashka24_94, благо не заплываю🤣 очень много лет пью воду поэтому отеки крайне редко ттт