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Heute nur 4 Minuten plank... hab heute das Aquarium gereinigt und bestimmt 10 x 15 Liter Wassereimer geschleppt und dann noch die schweren Einkaufstüten in den 4 Stock... dazu hier oben brütende Hitze ... hoffe mein Essen von heute ist morgen nicht zu sehen
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1076 kcal
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Gord: 35,41g | Prot: 40,37g | Carbs: 148,21g.
Café da Manhã: Löwenzahn, Weißbrot, Chiapudding, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfrikassee, Knorr Buchstabensuppe. Jantar: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Beste Ernte Kaisergemüse. Lanches/Outros: Sondey Waffelherzen , Wassermelone, Raffaello Raffaello. mais...
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 Comentários
4 Minuten 😮😮hab heute gerade mal nicht ganz 2 Minuten geschafft 😥
25 mai 18 por membro: Nickidiezweite
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Du ich hab gekämpft heute.... normal bin ich bei Mitte und Seiten bei je2x 1 Minuten und zwischen den wechseln 5 Sekunden... da hin kommen war ein langer Weg und ich muss sagen, den meisten „Schmerz“hab ich in den Oberarmen dabei
25 mai 18 por membro: SeiN_MaulwurF
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