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Gente, em 18 dias de low carb e 11 com jejum intermitente, só perdi 3,6 kg!!perdi cm de barriga, isso eu gostei, mas achei pouco peso.Como pouco, pois não tenho fome, não como frutas, só abacate as vezes e nunca passo de 30 gr de carb. líquido, o que será que está de errado?
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174 kcal
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Gord: 9,67g | Prot: 14,46g | Carbs: 7,14g.
Café da Manhã: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Água com Limão. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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