|
сегодня траванулась, так как вчера переела белок. аккуратно подходите к своему питанию....
|
1040 kcal
|
Gord: 29,29g | Prot: 149,18g | Carbs: 38,33g.
Café da Manhã: Slim Bite Малина, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Солнечная Фазенда Руккола, Индейка Отварная. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Lactica Греческий Йогурт, Ностальгия Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
|