Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
|
81 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 77,58g | Prot: 85,62g | Carbs: 175,39g.
Café da Manhã: Aprikosen, Deluxe Rinderschinken , Milbona Wiesenländer Leicht, Obstsalat, Herta Farmerschinken, Lidl Rosenbrötchen. Jantar: Kühne Honiggurken, Großer Cheeseburger. Lanches/Outros: Penny Markt Harzer Käse, Penny Markt Minisalamis, Leichter Genuss Limburger Leicht, Cathedral City Cheddar, Schwartau Schoko Mac, Petit Paris Milchbrötchen, Crusti Croc Sour Cream & Cheese Chips. mais...
|
|
2228 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElmoAlexa
|