Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 13,01g | Prot: 39,47g | Carbs: 170,04g.
Café da Manhã: Pide Ekmeği, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Zeytin, Yeşil Acı Biber. Almoço: Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı. Jantar: Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Lanches/Outros: Badem, Kuru Hurma, Şekersiz Çay, Su, Nescafe Sade. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 44 minutos, Trabalho - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de seydaaytekin
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