Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 137,51g | Prot: 88,82g | Carbs: 32,77g.
Café da Manhã: Gouda Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame. Almoço: Keto and Co Ketolent Vanilla. Jantar: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kerrygold Pure Irish Butter, 365 Everyday Value Organic Riced Cauliflower, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Lanches/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Almonds. mais...
|
|
2306 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cjsutherland
|