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2192 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 91,31g | Carbs: 204,27g.
Café da Manhã: Müller Milchreis Schoko, Haferflockenkekse (mit Rosinen), Aldi Prosciutto Cotto, Banane, Kernige Vielfalt, Vollkorn Dinkelmehl, Quark Magerstufe, Ei. Almoço: Erdbeeren, Honig, Bio Chia Samen, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Philadelphia Kräuter, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Aldi Prosciutto Cotto, Kernige Vielfalt, Vollkorn Dinkelmehl, Quark Magerstufe, Ei. Lanches/Outros: Karlsberg Urpils. mais...
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 Comentários
fehlen noch ein paar Tomaten. mhhhhh
24 mai 18 por membro: bauchtanz oma
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