Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 106,65g | Prot: 156,09g | Carbs: 13,58g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Azeitonas Verdes. Jantar: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. Lanches/Outros: Vinho Tinto de Mesa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willferreira
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