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1000kcal ~110g Protein War mal wieder zu viel, der Chia Nachtisch muss auf Morgen vertagt werden. 😞 Mal schauen was ich euch die Tage kredenzen kann, da wird wahrscheinlich mageres Bio Rinderhackfleisch geben. 😋 Vlt gefüllte Zucchini?! 😎
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2161 kcal
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Gord: 72,33g | Prot: 213,98g | Carbs: 153,18g.
Café da Manhã: Knusperone Haferflocken, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett, Dennree Dinkelflocken. Almoço: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Edeka Blumenkohl, Iglo Fischfrikadellen, Myprotein Glutamin, Scitec Nutrition Fourstar Protein. Jantar: American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Champignons , Bio Rapsöl, Rümke Hähnchenfilet Classic Natur, Lidl Hass Avocado, Kim Ajvar, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Kaufland Lauchzwiebel, Aldi Paprika Rot, Red Onions. Lanches/Outros: Cappuccino, Aldi Knäckebrot. mais...
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 Comentários
Gefüllte Zucchinis... Jammieee 🤤
23 mai 18 por membro: LottiMcFly
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