Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 138,37g | Carbs: 165,52g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Strawberries. Almoço: Chobani A Hint of Monterey Strawberry, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Bombay Sapphire Gin, Great Value Organic Black Beans , Meijer Fire Roasted Salsa - recipe ready, Chicken Leg (Skin Eaten), Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Lemon Juice , Grape Tomatoes. Lanches/Outros: Jameson Irish Whiskey, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Starbucks Nonfat Flat White (Grande). mais...
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3412 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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