|
Bu akşamda enginar olsun :)
|
998 kcal
|
Gord: 31,22g | Prot: 56,61g | Carbs: 122,04g.
Café da Manhã: Pişmiş Yumurta Beyazı, Maydonuz Kürü, Domatesler, Maret Hindi Füme, Lor Peyniri. Almoço: İçim Kefir, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Jantar: Patates Oturtma, Soğanlar, Kırmızı Domates. Lanches/Outros: Maret Hindi Füme, Yeşil Erik, Muz, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Yeşil Çay. mais...
|
|
2012 kcal
|
Exercício:
Zumba - 45 minutos, Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
Bu enginar da pişerken portakal limon suyu eklendi mi
23 mai 18 por membro: iradelisirin
|
23 mai 18 por membro: hlycsr
|
Peki başka türlü pişirme şekli var mı
23 mai 18 por membro: iradelisirin
|
nedense ben bu enginari cig yemeyi cok seviyorum afiyet olsun
23 mai 18 por membro: justsport1234
|
Ben hiç yemedim merak ediyorum ala meyve suyuyla pişmesi engelliyor beni
23 mai 18 por membro: iradelisirin
|
Çiğde güzel oluyor evet salatalara
23 mai 18 por membro: hlycsr
|
Pazardan alip yiyorum ben 😊😊 nerde gorsem
23 mai 18 por membro: justsport1234
|
Salata ile başlayayım bakayım☺️
23 mai 18 por membro: iradelisirin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hlycsr
|