Jornal de Moangá, 22 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
111 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 26 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

910 kcal Gord: 56,67g | Prot: 81,69g | Carbs: 13,00g.   Café da Manhã: Café (Instantâneo), Alho, Pimentão Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Água da Torneira, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Água, Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Cozido, Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas. mais...
2797 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...

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