Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2012
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 71,05g | Carbs: 182,14g.
Café da Manhã: Kaffee, Sauerkirsch Diät Konfitüre, Butter, Brotaufstrich, American Sandwich Vollkorn. Almoço: Apfelstrudel. Jantar: Spiegelei, Bratkartoffeln. Lanches/Outros: Bagel, Active pro 80. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nrschneider
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