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低碳飲食
真的需要堅強的意志力～
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1115 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 72,06g | Carbs: 69,28g.
Café da Manhã: 遠洋牌 鮪魚罐頭, 粗粒花生醬（加鹽）, 統一 無加糖高纖豆漿. Almoço: 蜜桃, 波蛋. Jantar: 金牛 100%紅薑黃粉, 滷牛肉, 番茄, 酪梨, 青江菜, 炒莧菜, 地瓜葉. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
肌力 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 1207chloe
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