Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 51,55g | Carbs: 117,64g.
Café da Manhã: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Jamón York, Huevo Cocido, Hacendado Pan Multifibras Integral. Almoço: Naranjas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Jamón York, Cebollas, Champiñones, Delave Burguer Meat con Espinacas. Jantar: Yogur Natural (Leche Entera), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Crema de Verduras . Lanches/Outros: Filipinos Filipinos Blancos, Lidl Chocolate Negro 81%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Manzana. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shena7u7
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