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油菜是耗油炒的…最近在练习，量还是掌握不好 今天杂粮饭，黑米 薏仁米 糙米 燕麦 一起…水分多加了一点点
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153 kcal
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Gord: 1,15g | Prot: 6,75g | Carbs: 29,68g.
Café da Manhã: 油菜, 杂粮饭. mais...
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Histórico de Peso de 莹子Crystal
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