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Gente, hoje passei o dia ansiosa, precisei recorrer ao abençoado alprazolam, daí já viram né, dei a jacada na low carb, comi castanha, comi cenoura, bolinho, (ainda uso pão light de 56729 grãos, e tomo leite desnatado, faço semi low carb rsss), enfim... hoje era o dia que eu queria estar agarrada numa barra de alpino, socorro
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1646 kcal
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Gord: 79,14g | Prot: 103,94g | Carbs: 97,99g.
Café da Manhã: Bolo de Micro da Stef, Perdigão Margarina Claybom, Num Instante Queijo Mussarela, LeBon Presunto Magro, Piá Leite Desnatado, Café (Infusão), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Piá Leite Desnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café (Infusão), LeBon Presunto Magro, Perdigão Margarina Claybom, Num Instante Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Bourbon Castanha do Pará, Bolinho da Stefy Low. mais...
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