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1331 kcal
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Gord: 49,95g | Prot: 82,36g | Carbs: 145,56g.
Café da Manhã: 사과, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 베지밀 달콤한 베지밀 비, 동아오츠카 소이조이 블루베리, 빙그레 쥬시쿨 파인애플. Almoço: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 풀무원 오리엔탈드레싱, 삶은계란, 혼합 샐러드 채소, 혼합 샐러드 채소. Jantar: GS25 초코렛타. Lanches/Outros: 다신 단백할시간 그린. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Descansar - 19 horas e 4 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de 기모혜긍
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