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Wenn ich ein Brot mit Leinsamen machen möchte und da steht 100g Leinsamen sind sie das ohne kochen oder gekocht?
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1011 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 34,22g | Carbs: 118,19g.
Café da Manhã: Kellogg's Smacks, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Chiapudding. Almoço: Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule. Lanches/Outros: Wassermelone, K-Classic Mini-Frikadellen. mais...
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449 kcal
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Exercício:
Plank - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
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 Comentários
22 mai 18 por membro: tubiii.
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Ich würde auch sagen ungekocht, die backen doch dann mit 😉
24 mai 18 por membro: ~{Diana}~
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Solche Angaben, genauso wie bei Reis und Nudeln sind immer roh
24 mai 18 por membro: Nizzy1988
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