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meu almoco de hoje. torta de frango lowcarb e salada a receita da massa esta na foto. muito gostoso.
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813 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 42,50g | Carbs: 83,90g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Aipim (Cozido). Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Nolasco Goiabada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 10 minutos, Transport - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de TathianaGama
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