Pelo menos o café é DePatrão. Bom dia kkkkk
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3055 kcal
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Gord: 123,82g | Prot: 181,76g | Carbs: 299,30g.
Café da Manhã: Prats Suco de Laranja Integral, Café. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Frito, Baião de Dois. Jantar: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Lanches/Outros: La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Athletica Pro Series Creatina Caps, Pasta de Amendoim, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Atlhetica Batata Doce 100% Pura. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 25 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Crossfit - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de uanhenga
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