|
Обед и ужин 🙄
|
762 kcal
|
Gord: 17,05g | Prot: 122,85g | Carbs: 27,30g.
Café da Manhã: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Вареная Курица без Кожи, Стручковая Фасоль на Пару. Jantar: Тыква Запеченая без Сахара, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку. mais...
|
|
1899 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|