|
Vandaag al bezig met wat ik zou eten in de week, zodat ik al wat voorbereidingen kan maken.
Maar de inspiratie laat me momenteel in de steek😞
|
878 kcal
|
Gord: 31,03g | Prot: 48,38g | Carbs: 101,45g.
Café da Manhã: Alpro Soya Coconut Almond, Sinaasappelsap, Herbalife Voedingsshake Vanille, Wortelen, Bieten, Water, Koffie met Melk. Almoço: Delhaize Hummus Look & Gedroogde Tomaten, LU Cracotte Volkoren, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Pijnboompitten (Pignolias), Knolselderij, Delhaize Bio Rode Bieten, Champignons, Boni Rode Kidneybonen, Boni Mexicaanse Salade, Kipfilet, Sla. Jantar: Delhaize Hummus Look & Gedroogde Tomaten, Bonduelle Rode Kidneybonen, Boni Chiazaad, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Carrefour Italiaanse Ham, Tomaten, Bio-time Rode Bieten, Sla, Komkommer (Geschild), Magere preisoep. Lanches/Outros: Water, Hazelnoten. mais...
|
|
2128 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Doe ik ook! Elke donderdag stel ik mijn menu voor de komende week samen. Zo vermijd je ongezonde verleidingen. Surf eens wat rond, je komt vast wel inspiratie tegen! Ik maak de laatste weken veel receptjes van https://www.lowcarbchef.nl
22 mai 18 por membro: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gezonderleven
|