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Horrible!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 114,64g | Prot: 95,76g | Carbs: 85,71g.
Café da Manhã: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), wholly, egg white, spinach. Almoço: spinach, wholly guacamole, flatout light, budig ham. Jantar: avacado, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, pepper jack cheese, hidden valley ranch salad dressing, bratwurst. Lanches/Outros: Sweet Freedom Ice Cream Lites, creamy peanut butter jif, sprouted 7 grains, baby carrots, red pepper dip, Water, Diet Mountain Dew (Can), Fiber Gummies. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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