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spor yasam tarzi olmali😉
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 75 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 117,60g | Prot: 148,45g | Carbs: 208,71g.
Café da Manhã: Sakız (Şekerli), Dana Etinden Yapılan Köfte, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Domatesler. Almoço: Eti Tutku, Badem, Muz. Jantar: Protein Bar, Eti Tutku, Et Sote, Tulumba Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cemowq
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