|
|
1430 kcal
|
Gord: 68,14g | Prot: 88,45g | Carbs: 131,60g.
Café da Manhã: Pechuga de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete), Champiñones. Almoço: Aguacate, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Jitomate, Tomates Cherry, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. Lanches/Outros: Miguelito, Jícama, Cacahuates, Manzana Roja, Almendras. mais...
|
|
300 kcal
|
Exercício:
Fuerza, sentadillas, piernas, glúteos, abdomen, - 24 minutos, Abdominal - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eugenia.vcano
|