Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 71,21g | Prot: 76,47g | Carbs: 105,84g.
Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Manga Palmer, Alho, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Alface Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Calabresa, Bacon, Sadia Linguiça Fininha, Caldo de Chuchu. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Açúcar, Banana Frita, Ceifeiro Semente de Chia, Canto de Minas Ricota Fresca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Leite (Leite Integral), Café. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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