|
Bu günki kahvaltımızda böyle olsun, tatı çok lezzetli 😋
|
973 kcal
|
Gord: 32,59g | Prot: 65,46g | Carbs: 110,89g.
Café da Manhã: İçim Fit Süt Vanilyalı, Limon Suyu. Almoço: Domatesler, Marul, Izgara Köfte. Jantar: Lor Peyniri, Beşamel Sos, Patates Oturtma. Lanches/Outros: Salatalık (Soyulmuş), Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Havuç, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Yeşil Erik, Nescafe Sade. mais...
|
|
1912 kcal
|
Exercício:
Zumba - 40 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
Ben de eskiden kullmıyordum ama pınar protein sutu daha iyi geldi daha az yağlı daha az semerli daha az kalorili :)
21 mai 18 por membro: ismseker
|
ufak şişeyse hepsi içilebilir büyük şişe yarım litre galiba😁 pınar sütte şeker ilavesi yok* yazıyor o *ın açıklaması pakette yok. içinde şeker olabilir diye almıyorum. ben de içim fit içiyorum
21 mai 18 por membro: begum1986
|
ben de sanırim pinari daha cok sevdim. icim kivami cok yogun geliyor. evet seker olayinda bir sey yazmiyor. belki o da iciminki gibi sut sekeri iceriyordur😁
21 mai 18 por membro: hindiba
|
Kahvaltı yapmadığım için hepsini içtim 500 ml:)
21 mai 18 por membro: hlycsr
|
Pınarı denemedim onuda deneyeceğim yakında.
21 mai 18 por membro: hlycsr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hlycsr
|