Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 43,09g | Prot: 90,64g | Carbs: 177,60g.
Café da Manhã: ПП Конфеты, Abc Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Малина, Agromolinillo Голубика, Творог. Almoço: Ливерная Колбаса, Красный Сладкий Перец, Курица с Шампиньонами, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. Jantar: Протеин, Протеиновый Батончик. Lanches/Outros: Молодая Морковь, Абрикосы, Миндальное Молоко, Банановый Хлеб. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_marchenko
|