Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 46,68g | Prot: 90,41g | Carbs: 131,56g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Сало, Помидоры, Пекинская Капуста, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Лук, Растительное Масло, Помидоры, Консервированный Тунец. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|