Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 40,46g | Prot: 53,11g | Carbs: 154,15g.
Café da Manhã: 마요네즈, 파리바게트 정통 호밀식빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은계란. Almoço: 한정식. Jantar: 이마트 콘프레이크, 매일 바이오 플레인 오리지널. Lanches/Outros: 방울 토마토. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de govlepdlwm
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