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Heute wieder mal bei grillen gecheatet. Hoffentlich ist die Waage morgen früh gnädig, waren ja auch 3std Sport heute dabei. 😁 Knapp 3500kcal, wird vlt etwas eng. 🙈 Ab morgen wird wieder strickt alles eingehalten. 💪🏿
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2662 kcal
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Gord: 127,82g | Prot: 215,96g | Carbs: 126,21g.
Café da Manhã: Pear, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Knusperone Haferflocken. Almoço: Almare Lachsfilet (Naturbelassen), REWE Kartoffeln, Ja! Spargel, Almare Lachsfilet (Naturbelassen). Jantar: Landjunker Puten-Hacksteaks, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel. Lanches/Outros: Krombacher Bier, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Krombacher Bier. mais...
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 Comentários
20 mai 18 por membro: bastiherold
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20 mai 18 por membro: schockokrossi
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Verbrannte Kalorien so zusagen!😂😂😂
20 mai 18 por membro: schockokrossi
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😂😂😂 hab ich auch sofort gedacht, schockokrossi 🤣
20 mai 18 por membro: Sabi1965
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Ja, die kcal haben wo alle rausgebrannt 😃
20 mai 18 por membro: bastiherold
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