Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 51,63g | Prot: 154,65g | Carbs: 170,82g.
Almoço: Grapefruit (Pink und Rot), Lidl Choco Nussa, Body Attack Protein Pancake Stevia. Jantar: Konzelmann's Pudding Pulver, Fitini Schattenmorellen, Milbona Sojamilch, Deluxe Straussensteaks, Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade", Olivenöl, Champignons, Rucola, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Gutes Land Sahne Kefir, Oppo Madagassische Vanille, Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Braeburn Äpfeln. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 22 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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