Guten morgen ☀️ und allen schöne Pfingsten....
Gewicht gehalten mit 1500 kcal... heute wird wieder weniger gespeist
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62,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 67,13g | Prot: 55,89g | Carbs: 207,65g.
Café da Manhã: Aldi Ananas-Mandel Rolle, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Löwenzahn, Kinder Milchschnitte. Almoço: Tomatensoße, Spaghetti. Jantar: Golden Seafood Pangasius-Filets, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Kinder Bueno Mini , Lutscher, Kathi Schokokuchen. mais...
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356 kcal
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Exercício:
Jump - 3 minutos, Apple Health - 23 horas e 57 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SeiN_MaulwurF
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