Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 16,36g | Prot: 28,04g | Carbs: 117,72g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Carrefour Abon Sapi, Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Jantar: Terong Goreng, Pepes Tahu, Perkedel Jagung, Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Panggang, Semangka. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aau77
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