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jantando para fechar a janela. Almondega Low Carb. Delicia! 1 vez que faço e amei!!
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1265 kcal
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Gord: 63,59g | Prot: 98,83g | Carbs: 72,20g.
Almoço: Fanta Fanta Uva, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Pepino (com Casca), Alface, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Mexerica, Panco Pão de Forma Premium, Hambúrguer Caseiro. mais...
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 Comentários
parece está delícia
como fez?
19 mai 18 por membro: sonialima2
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INGREDIENTES:
✔️500g de carne moída
✔️1/4 xícara de queijo parmesão ralado
✔️1/4 xícara de farinha de linhaça dourada ( ou de oleoginosas)
✔️1/4 xícara de leite de coco (ou creme de leite)
✔️1 ovo grande
✔️3 colheres de sopa Cebola (ralada)
✔️3 dentes de alho (picados)
✔️2 colheres de sopa Salsa fresca (picada)
✔️3/4 xícara de molho de tomate fresco
✔️sal e temperos a gosto
Primeiro mistura o leite de coco com a cebola. Alho. Sal e salsa. Deoxa descansar. Ai mistura a carne com a farinha e osntemperos e o queijo. Depois mistura o liquido ate ficar homogêneo e faz as bolinhas. Levei no forno por uns 15 minutos. Depois fiz o molho com bacon e joguei por cima e voltei pro forno mais um pouco.
19 mai 18 por membro: Line_nunisia
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