Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 48,21g | Prot: 30,11g | Carbs: 151,27g.
Café da Manhã: Kurma. Jantar: Bakmi GM Mie Ayam, Brownies, Emping Melinjo, Ayam Goreng, Mayones Biasa, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Tempe Mendoan. mais...
|
|
1575 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamatuns
|