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selamat berbuka puasa
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1078 kcal
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Gord: 34,24g | Prot: 45,95g | Carbs: 155,08g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak, Cempedak, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Kurma. Jantar: Telur Rebus, Yeo's Minuman Cincau, Kurma, Susu Kedelai, Buah Naga. Lanches/Outros: Cempedak, Ote-ote. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de naynayah
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