|
вес стоит, но объемы уходят)))
|
59 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 139,13g | Prot: 46,48g | Carbs: 17,01g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудинка Кремлевская, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Грецкие Орехи. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. mais...
|
|
1809 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosik82
|