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Olá! Pessoal fui em palestra ontem que a palestrante (Nutricionista) falou que nosso corpo consegue ficar até 15 dias sem alimentação então vamos focar no Jejum intermitente. Deus abençoe a todos nós.
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56,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Gord: 13,75g | Prot: 13,63g | Carbs: 53,86g.
Café da Manhã: Batatas Fritas. Almoço: Itambé Doce de Leite com Chocolate, Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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