Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 46,55g | Prot: 80,83g | Carbs: 218,67g.
Café da Manhã: Tesco Value Dżem Truskawkowy, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko. Almoço: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Marchewki, Cebule, Olej Roślinny, BakaD'Or Nerkowce, Symbio Płatki Kokosowe, Suszona Żurawina, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Jantar: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Lanches/Outros: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Ketchup, Cebule, Mazdamer, Szynka Drobiowa, Oskroba Bułka Żytnia. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulaaa12
|