Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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112 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 89,83g | Carbs: 153,80g.
Café da Manhã: Tereyağı, Çay (Demlenmiş), Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Muz, Nutella Nutella, Su, Limonlu Su. Jantar: Fruko Gazoz, Danone Danette Çikolatalı Puding, Limonlu Su, Mercimek Çorbası, Ayran, Su, Mevsim Salata, Ekmek, Sulu Köfte. Lanches/Outros: İzopure Zero Carb Whey Protein, Hardline Creatine Creapure, Weider Glutamine. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliyazici1980
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